Kašelj je normalni refleksno obrambni mehanizem naših dihal. S kašljem odstranjujemo tujke, ki nehote zaidejo v našo dihalno pot in odvečno sluz. Zakašljamo tako, da nenadno hitro izdihnemo proti zaprtima glasilkama. Pretok zraka je ob tem zelo visok in to odstrani tujke in odvečno sluz...
Preberi več
Potrebe po železu so v nosečnosti dvakrat višje. Zakaj in kako jih zadovoljiti, da se izognemo slabokrvnosti?
Preberi več
Poletni užitki povezani z dolgotrajnim namakanjem pregretih teles v bazenih ali morju, se včasih lahko končajo tudi s težavami v ušesih. Odvisno seveda od intenzitete in vrste težav, pa se bolečih ušes lahko lotimo tudi naravno ter tako telesu prizanesemo z nepotrebno uporabo...
Preberi več
Predavatelji, napovedovalci, bralci, pevci, navijači na nogometnem igrišču ... verjetno se vam je že zgodilo, da ste zaradi naprezanja glasilk ostali brez glasu ali pa prišli na »slab glas«, kot se ob tej težavi tudi radi šalijo. Ker se izčrpanim glasilkam lahko v mrzlih...
Preberi večS problemom benigno povečane prostate se srečuje že vsak drugi moški po 50. letu starosti. Kako si lahko pomaga z naravnimi ukrepi?
Preberi več
Zakaj je poleti še posebej dobro varovati naša ušesa in kakšne naravne možnosti zaščite obstajajo?
Preberi več
Kako prepoznati, da otroka boli grlo? Posebej majhni otroci tega še ne znajo povedati, a če smo pozorni na spremenjeno otrokovo obnašanje, to lahko hitro prepoznamo in pravočasno ukrepamo. Posebej pri otrocih je pomembno, da je pomoč nežna, naravna, a seveda –učinkovita.
Preberi več
Kihanje, kašljanje, nahod, boleče grlo, mrazenje, vročina, glavobol, bolečine v mišicah, utrujenost so tipični znaki virusne okužbe z virusi gripe, ki razsaja vsako zimo. Protivirusno pomoč lahko poiščete tudi v eteričnih oljih, vitaminu C, D, propolisu, začimbah in ameriškem...
Preberi več
