Kako občutimo žolčni napad?

Kako občutimo žolčni napad?

Bližajo se praznični dnevi in z njimi tudi polno obložene mize dobrot. Kaj storiti,  če nas po zaužitih dobrotah zgrabi žolčni napad? Kako vemo, da gre res za žolčni napad in kako si lahko pomagamo?

Preberi več
Gre za vnetje prostate ali za benigno povečanje?

Gre za vnetje prostate ali za benigno povečanje?

Znaki vnetja prostate se lahko prekrivajo z znaki benigno povečane prostate. Kako ugotoviti, za katero težavo gre in kakšne možnosti obvladovanja obeh težav obstajajo?

Preberi več
Kako živeti dlje?

Kako živeti dlje?

Alfred Vogel je lep zgled, da s preudarnostjo in kakovostnim načinom življenja lahko dočakaš vitalnih 94 let. Kaj poleg tega, da sledimo dobrim zgledom, še lahko storimo za dolgoživost?

Preberi več
Zdravje ledvic in sol

Zdravje ledvic in sol

Da so ledvice v neravnovesju, nam pove tudi hrepenenje po slanem. Je torej sol dobra ali slaba za ledvice? Je vseeno, kakšno sol uživamo? Kaj pa sol v primeru težav z ledvicami?

Preberi več
Spalni ritem in kako nanj vpliva daljšanje dneva?

Spalni ritem in kako nanj vpliva daljšanje dneva?

Urejen spalni ritem je pomemben za naše zdravje in dobro počutje. Z daljšanjem dneva pa se spalni ritem lahko »vrže iz takta«. Kaj spalni ritem je in kako na spalni ritem vpliva daljšanje dneva?

Preberi več
Lahkoten tek – ali ta krepi ali šibi sklepe?

Lahkoten tek – ali ta krepi ali šibi sklepe?

Tek je odlična vrsta sprostitve in krepitve. Ob začetku našega razvoja bi ga težko uvrstili med tehnike sproščanja, saj je bil učinkovito sredstvo za beg. Spremljala ga je obilica adrenalina in boj za obstanek. Bolj naravna in pogosta oblika gibanja je hoja. Premik iz hoje v tek pa...

Preberi več
10 nasvetov varne uporabe eteričnih olj

10 nasvetov varne uporabe eteričnih olj

Znano je, da so eterična olja lahko odlična podpora tudi pri obvladovanju prehladnih obolenj (nahod, kašelj, vnetje grla…). Da bi njihovo učinkovitost lahko kar najbolj izkoristili, pa je potrebno vedeti, kako jih varno uporabiti …

Preberi več
Rdeča pesa – čudežno zdravilo iz domačih krajev

Rdeča pesa – čudežno zdravilo iz domačih krajev

Zdrava prehrana je eden osnovnih gradnikov zdravja. Ko to zaškriplje, se ga trudimo krpati na več načinov. Na najboljši poti smo, ko se čim bolj »držimo doma« in uživamo domačo  hrano. Rdeča pesa ali sok rdeče pese je eno najboljših živil, ki nam lahko ponovno povrne...

Preberi več
prikaži več...