Zmagoviti poraz ali poražen zmagovalec?

Zmagoviti poraz ali poražen zmagovalec?

Bliža se jesen, hladen konec leta, ki ga obeležimo tudi z zaključnimi tekaškimi prireditvami. Maraton je nesporen kralj teka. Častitljiva razdalja dvainštiridesetih kilometrov je zmaga uma in telesa. Ker tovrstni napor ni prav vsakomur pisan na ustroj telesa, zbuja toliko večje...

Preberi več
Naravna pomoč pri bolečem grlu otroka

Naravna pomoč pri bolečem grlu otroka

Kako prepoznati, da otroka boli grlo? Posebej majhni otroci tega še ne znajo povedati, a če smo pozorni na spremenjeno otrokovo obnašanje, to lahko hitro prepoznamo in pravočasno ukrepamo.  Posebej pri otrocih je pomembno, da je pomoč nežna, naravna, a seveda –učinkovita.

Preberi več
Bi želeli povedati na glas, pa ne gre?

Bi želeli povedati na glas, pa ne gre?

Poznate neprijetni občutek cmoka v grlu? Pojavi se lahko v prenesem pomenu, pogosto pa kar dobesedno. So  krivi hladno vreme, virusi, preglasna noč …? Za to da ostanemo brez glasu, hripavi, ob tem pa nas boli še grlo ali nam zmanjkuje sline, je odgovornih veliko dejavnikov....

Preberi več
Se tudi vi bojite sončnih žarkov? Nikar!

Se tudi vi bojite sončnih žarkov? Nikar!

Sonce je nujno potrebno za ustvarjanje vitamina D. Vitamin D v resnici ni vitamin, temveč prohormon. Kdaj in koliko se sončiti ter kako ugotoviti ali imamo D vitamina dovolj?

Preberi več
Se tudi vam ušesa pogosto mašijo in posledično vnamejo?

Se tudi vam ušesa pogosto mašijo in posledično vnamejo?

Ušesno maslo je naša pomembna zaščita ušesa, lahko pa tudi vzrok vnetju ušes in s tem slabi volji na dopustu. Kaj je ušesno maslo, kako nastaja, zakaj se kopiči in kako si pomagati na naraven način?

Preberi več
6 načinov za živahno kroženje krvi …

6 načinov za živahno kroženje krvi …

Dobra cirkulacija krvi je eden od pokazateljev trdnega zdravja. Med ostalim preprečuje nastanek krčnih žil, glavobolov, mišičnih krčev in krvnih strdkov. Poglejmo, kako vse jo lahko poživimo.

Preberi več
Prva pomoč pri okužbi sečil na dopustu

Prva pomoč pri okužbi sečil na dopustu

Končno, težko pričakovani poletni dopust, morje, sonce, dobra družba … ko se iznenada povsem nepričakovano oglasi – mehur. Poletje je idealen čas za vnetja sečil, zato je na to dobro pomisliti že pred odhodom na počitnice …

Preberi več
Čudežni napitek za zdravo srce …

Čudežni napitek za zdravo srce …

… ne obstaja. Obstaja pa preprost in poceni način, da bo srce láhko kot peresce in nam bo še dolgo služilo. Vse to, če razumemo, da je ta organ veliko več kot zgolj črpalka. Kdor neguje lepe misli, do sebe, narave, do vsega in vseh, ki nas obdajajo, ne leži pod težo bremen, ki...

Preberi več
prikaži več...