Bliža se jesen, hladen konec leta, ki ga obeležimo tudi z zaključnimi tekaškimi prireditvami. Maraton je nesporen kralj teka. Častitljiva razdalja dvainštiridesetih kilometrov je zmaga uma in telesa. Ker tovrstni napor ni prav vsakomur pisan na ustroj telesa, zbuja toliko večje...
Preberi več
Število nemirnih otrok strmo narašča. Zato so neredko krivi dejavniki, na katere v veliki meri vplivamo starši. Poglejmo, kako otrok preživlja svoj vsakdan? Kaj počne v prostem času, koliko časa preživite skupaj kot družina, kaj otrok je in pije …
Preberi več
Želodčne težave so zelo pogoste zdravstvene težave, ki pa navadno ne vplivajo na kakovost življenja in se značilno pogosteje pojavljajo v jesenskih in spomladanskih mesecih. Pri takih težavah si pogosto lahko pomagate sami, brez zdravil, in sicer tako, da uživate hrano, ki vam ne...
Preberi več
Telo vsebuje med 4 in 5 g železa. To v telesu opravlja številne funkcije. Predvsem je nujno potrebno za nastanek hemoglobina, beljakovine v rdečih krvničkah, ki s krvjo prenaša kisik do tkiv in organov. Prav tako igra pomembno vlogo v imunskem sistemu. Znano je, da so ljudje, ki imajo...
Preberi več
Med februarjem 2009 in aprilom 2009 je bila v Sloveniji izvedena raziskava, v kateri smo želeli potrditi učinkovitost in varnost sirupa z izvlečkom listov bršljana (Prospan ® ) pri otrocih, ki so kašljali. Raziskavo smo izvedli na 191 otrocih, starih od 2 do 14 let, ki so kazali znake...
Preberi več
Pred več kot 50. leti je švicarski naravni zdravilec Alfred Vogel iz severne Amerike v Evropo prinesel seme ameriškega slamnika. Podaril mu ga je Črni jelen, zdravilec indijanskega plemena Sioux iz južne Dakote. To pleme je namreč verjetno že stoletja rastlino uporabljalo za...
Preberi več
Okužbe zgornjih dihal so med najpogostejšimi boleznimi zahodne družbe. Največkrat gre za prehladna obolenja, ki se kažejo z raznolikimi simptomi - od vnetega žrela in zamašenega nosa do močnega kašlja, vročine in glavobola.
Preberi več
Nekje sem prebrala, da je travnik lekarna na prostem. Je naravno tudi vedno varno? Tako kot pri uporabi zdravil, ki jih dobimo v lekarni, je treba tudi z rastlinami s travnika ravnati preudarno, saj poleg ugodnih učinkov včasih povzročijo tudi neželene učinke.
Preberi večBrezplačne mesečne e-novice z nasveti o zdravem in naravnem načinu življenja.