Vas kašelj muči dlje kot osem tednov? Morda je čas za obisk zdravnika. Sicer običajen kašelj navadno izzveni v treh tednih, a moramo biti pozorni, če se stanje po enem tednu ne izboljša, saj je lahko to pokazatelj resnejše bolezni.
Preberi več
Sončni vitamin D je več kot le kofaktor za kosti. Je močan imunomodulatorni hormon, ki igra ključno vlogo pri uravnavanju obrambnega sistema in preprečevanju sistemskih vnetij, ki poslabšajo potek bolezni dihal pri starejših.
Preberi več
Ste se kdaj vprašali, zakaj ste po dolgem potovanju z letalom v zamaknjene časovne pasove tako utrujeni, zaspani in celo razdražljivi? Za to je kriv hormon melatonin, saj ste zmotili njegov cikel izločanja in s tem posledično tudi cirkadiani ritem.
Preberi več
Poletje počasi jemlje slovo, šolski hodniki pa so že polni otroške razposajenosti. Brezskrbnost bodo zamenjale vsakdanje obveznosti ter hladnejši dnevi, kar za imunski sistem pomeni, da bo še bolj na udaru. Se že sprašujete, kako uspešno zaščititi sebe in svoje malčke?
Preberi več
Že Martin Krpan je vedel, kako dragocen tovor tihotapi vse onkraj meja. Sol, poimenovana tudi »belo zlato,« je od nekdaj nepogrešljiv dodatek jedem. A kot dobro vemo, če je nečesa preveč, je lahko hitro škodljivo. In podobno velja tudi za to dragoceno začimbo.
Preberi več
Mladi prisegajo na bučne zabave, glasne koncerte, celo v telovadnicah glasba pogosto preglasi glas vaditelja. Slušalke na ušesih, zvočniki v šolskih torbah, brezplačne glasbene platforme. Nikoli prej glasba ni bila tako blizu. In nikoli – glasnejša! Kakšne nevarnosti...
Preberi več
Pomlad je čas, ko se prebuja narava in nam na skoraj vsakem koraku ponuja zdravilne rastline. Jih znate prepoznati, veste, kakšno moč skrivajo v sebi? Tokrat vam predstavljamo nabor rastlin, med katerimi je nekaj bolj znanih, morda pa zase najdete tudi kakšno novo prijateljico med rastlinami.
Preberi več
Več kot 55 milijonov ljudi že trpi za demenco in pojavnost skokovito narašča. V naslednjih 25 letih naj bi se število bolnih podvojilo. Demenca bržčas velja za bolezen, pred katero vlada največ strahu. Že misel na to, da ne prepoznamo več svojih bližnjih, da se izgubljamo...
Preberi več
