Ne morete zaspati, ko ležete k nočnemu počitku? Se ponoči prebujate in težko ponovno zaspite? Se zbudite prezgodaj zjutraj in ne morete več spati? Morda trpite zaradi nespečnosti, ki jo je dobro odpraviti ne le zaradi splošnega boljšega počutja, ampak tudi zaradi ohranjanja zdravja...
Preberi več
Kako se Tai chi in Qi gong razlikujeta od klasičnih načinov razgibavanja (tek, kolesarjenje, fitnes ...) in zakaj so koristi takšne telesne aktivnosti veseli zlasti starejši?
Preberi več
Vam občasno poka, žvenketa v ušesih, ne morete izenačiti tlaka v ušesih, npr. ob vožnji z dvigalom, letalom, ali po hribu navzgor/navzdol, rahlo slabše slišite, imate občutek polnosti srednjega ušesa, čutite rahlo bolečino, imate občasne vrtoglavice, se vam srednje uho pogosto tudi...
Preberi več
Vam noge zlasti pod kolenom otekajo? So proti koncu dneva vse bolj utrujene in težke? Vas koža na nogah pod koleni neznosno srbi? Se vam težave v vročih dneh povečajo? Preberite, kako vašim nogam lahko pomaga divji kostanj.
Preberi več
Vnetje sečil je bolezen, ki vsako drugo žensko doleti vsaj enkrat v življenju. Okužba sečil je vdor mikroorganizmov v sečila, kjer se v sečnem mehurju ali ledvičnem parenhimu razmnožujejo in povzročajo vnetje.
Preberi več
Imate tudi vi občasne težave z žolčnikom oz. ste nagnjeni k temu, da bi lahko imeli žolčne težave? Preberite, kako lahko žolčne težave obvladujete tudi s pomočjo masaže jeter in žolčnika ter aktiviranjem njunih energetskih poti.
Preberi več
Končno pomlad! Narava se je zbudila, a kaj, ko namesto z veseljem marsikdo odreagira z alergijo? Srbeče oči in kihanje danes prizadenejo že skoraj vsako peto osebo! Ali lahko kaj storimo proti temu? Prevajam članek, v katerem so isto vprašanje postavili različnih strokovnjakom. Njihovi...
Preberi več
Med najpogostejše vzroke hripavosti sodi draženje sluznice glasilk ob prehladnih obolenjih. Slabša odpornost telesa in pogoste infekcije dihal pa niso edini vzrok za hripavost pri starejših. To lahko povzročijo tudi druga draženja ali poškodbe glasilk. Preberite, kako na glasilke vpliva...
Preberi več
