Predmenstrualni sindrom (PMS) je ciklična motnja, ki se pojavlja v ovulacijskih ciklusih. Vsaka ženska v reproduktivnem obdobju ima vsaj enega izmed simptomov, ki so značilni za PMS. Ali ste vedeli, da obstaja naraven način, s katerim lahko učinkovito blažimo simptome menstrualnega cikla?
Preberi več
Menstrualni cikel je kot dobro uglašena simfonija, navdušujoča interakcija med hormoni ter fiziološkimi odzivi. Umiritev bolečine in čustvenega nemira je za večino žensk vsak mesec velik izziv. Na srečo imamo danes veliko možnosti za lajšanje menstrualnih težav, med njimi je tudi...
Preberi več
Ključ zdravja je ravnovesje. Tega moramo vzpostaviti med bakterijami v telesu. Tiste, ki prevladajo, odločajo o zdravju ali bolezni. Imunski sistem je doma v črevesju, sestavlja ga zelo pestra mikroflora. Dobre bakterije, ki ga naseljujejo, moramo negovati. S tem si zagotovimo dobro...
Preberi več
… ne obstaja. Obstaja pa preprost in poceni način, da bo srce láhko kot peresce in nam bo še dolgo služilo. Vse to, če razumemo, da je ta organ veliko več kot zgolj črpalka. Kdor neguje lepe misli, do sebe, narave, do vsega in vseh, ki nas obdajajo, ne leži pod težo bremen, ki...
Preberi več
Kdor se nege otroških zob želi lotiti celostno in opraviti s kariesom oz. zobno gnilobo, ne more mimo dejstva, da je optimalna nega zob več kot le izbira prave zobne ščetke ali dobre zobne paste. Kajti kljub rednemu čiščenju otrokovih zob bodisi z naravno bodisi s konvencionalno zobno...
Preberi več
Železo je nujni element, ki omogoča, da vdihan kisik lahko za življenje tudi uporabimo. Preberite, katere so poglavitne naloge železa, ter kako poskrbimo za učinkovito preskrbo telesa z njim.
Preberi več
Je bila kriva prenizka temperatura klimatske naprave? Ste bili predolgo v prehladni vodi v bazenu? Bolečine v grlu tudi poleti niso nobena redkost – žajbelj in ameriški slamnik pa lahko prineseta pravo olajšanje.
Preberi več
Poznate neprijetni občutek cmoka v grlu? Pojavi se lahko v prenesem pomenu, pogosto pa kar dobesedno. So krivi hladno vreme, virusi, preglasna noč …? Za to da ostanemo brez glasu, hripavi, ob tem pa nas boli še grlo ali nam zmanjkuje sline, je odgovornih veliko dejavnikov....
Preberi več
