Sonce je nujno potrebno za ustvarjanje vitamina D. Vitamin D v resnici ni vitamin, temveč prohormon. Kdaj in koliko se sončiti ter kako ugotoviti ali imamo D vitamina dovolj?
Preberi več
Ušesno maslo je naša pomembna zaščita ušesa, lahko pa tudi vzrok vnetju ušes in s tem slabi volji na dopustu. Kaj je ušesno maslo, kako nastaja, zakaj se kopiči in kako si pomagati na naraven način?
Preberi več
Dobra cirkulacija krvi je eden od pokazateljev trdnega zdravja. Med ostalim preprečuje nastanek krčnih žil, glavobolov, mišičnih krčev in krvnih strdkov. Poglejmo, kako vse jo lahko poživimo.
Preberi več
Končno, težko pričakovani poletni dopust, morje, sonce, dobra družba … ko se iznenada povsem nepričakovano oglasi – mehur. Poletje je idealen čas za vnetja sečil, zato je na to dobro pomisliti že pred odhodom na počitnice …
Preberi več
… ne obstaja. Obstaja pa preprost in poceni način, da bo srce láhko kot peresce in nam bo še dolgo služilo. Vse to, če razumemo, da je ta organ veliko več kot zgolj črpalka. Kdor neguje lepe misli, do sebe, narave, do vsega in vseh, ki nas obdajajo, ne leži pod težo bremen, ki...
Preberi več
Telo vsebuje med 4 in 5 g železa. To v telesu opravlja številne funkcije. Predvsem je nujno potrebno za nastanek hemoglobina, beljakovine v rdečih krvničkah, ki s krvjo prenaša kisik do vseh tkiv in organov. Prav tako igra pomembno vlogo v imunskem sistemu. Znano je, da so ljudje, ki imajo...
Preberi več
Prvi spomladanski žarki ogrejejo telo in razveseljujejo dušo. Prebujanje narave poskrbi za dobro razpoloženje in ambiciozne načrte. Ko le ob tem ne bi občutili spomladanske utrujenosti! Vsaka druga oseba ima zaradi nje manj elana – počutje je mlahavo, zehamo brez prestanka in se le s...
Preberi več
Alergijska reakcija je preobčutljivostna obrambna reakcija organizma na stik z alergenom. Alergeni so načeloma neškodljive snovi iz okolja, na katere postane človek iz neznanega razloga občutljiv. V človeški organizem pridejo skozi dihala (cvetni prah, pršice) ali pa jih zaužijemo s...
Preberi več
