Telo vsebuje med 4 in 5 g železa. To v telesu opravlja številne funkcije. Predvsem je nujno potrebno za nastanek hemoglobina, beljakovine v rdečih krvničkah, ki s krvjo prenaša kisik do vseh tkiv in organov. Prav tako igra pomembno vlogo v imunskem sistemu. Znano je, da so ljudje, ki imajo...
Preberi več
Prvi spomladanski žarki ogrejejo telo in razveseljujejo dušo. Prebujanje narave poskrbi za dobro razpoloženje in ambiciozne načrte. Ko le ob tem ne bi občutili spomladanske utrujenosti! Vsaka druga oseba ima zaradi nje manj elana – počutje je mlahavo, zehamo brez prestanka in se le s...
Preberi več
Alergijska reakcija je preobčutljivostna obrambna reakcija organizma na stik z alergenom. Alergeni so načeloma neškodljive snovi iz okolja, na katere postane človek iz neznanega razloga občutljiv. V človeški organizem pridejo skozi dihala (cvetni prah, pršice) ali pa jih zaužijemo s...
Preberi več
Vnetim sinusom lahko pomagamo ne le tako, da okrepimo imunski sistem, ampak tudi s tem, da prizadeti sluznici zgornjih dihal pomagamo pri čiščenju in obnovi. Kadar je sluznica sinusov v ravnovesju in imunski sistem močan, je zmaga nad mikrobi zagotovljena, sinuzitis pa kmalu postane...
Preberi več
Prehlad, suh kašelj, hripavost ter pekoče grlo so velike nadloge tako za odrasle kot otroke. Otroci zaradi večje dinamike gibanja ter stikov z vrstniki lahko zbolijo hitreje, okrevanje pa ravno zaradi podobnih vzrokov poteka počasneje. Težave zgornjih dihal ne zamajejo le počutja skozi...
Preberi več
Suha usta zaradi pomanjkanja sline lahko vodijo v številne zdravstvene težave (od glivičnega vnetja ust, pogostih vnetij grla, slabega zadaha … do težav s kariesom). Kako si lahko pomagamo na naraven način?
Preberi več
Kako glas nastane in kako ga pozimi, ko je ta bolj ogrožen, zaščititi?
Preberi več
Mnogim težavam sodobnega človeka se zaradi vse večje izpostavljenosti hrupu pridružuje tudi naraščanje težav s sluhom. Ker so božično - novoletne zabave in koncerti, pokanje petard, ognjemeti … pred vrati, si tokrat poglejmo, zakaj in kako lahko ušesa (in sluh) zaščitimo pred...
Preberi več
