Alfred Vogel je polnovredno prehrano priporočal kot temelj za zdravje in dobro počutje. Teden dobrega počutja vam bo z izbranimi izdelki in priporočili pomagal, da boste le v 5 dneh izboljšali svoje zmogljivosti in okrepili vitalnost.
Ravno z njim boste morda storili prvi korak v pravo smer. Program je zasnovan tako, da mu bo brez težav lahko sledil vsakdo, tudi zaposleni, ki imajo pogosto zelo malo časa zase.
A. Vogel teden dobrega počutja je uravnotežen program, ki vam bo zagotovil vso potrebno energijo, ki jo potrebujete čez dan, ob tem pa bo razbremenil prebavne organe.
1. dan (55 KB  ) |
2. dan (50 KB ) |
|
| 3. dan (43 KB ) |
4. dan (51 KB ) |
|
| 5. dan (43 KB ) |
Tedenski načrt (209 KB ) |
Za temeljito izvedbo programa priporočamo naslednje izdelke:
* Priporočamo, da se odločite za nakup ekološko certificiranih živil.
Ostala priporočila ob izvajanju A. Vogel tedna dobrega počutja:
Uživanje juhe je poleg Molkosana in müslijev zelo pomembno. Telo z njo pridobi veliko koristi, saj juha:
Ob prehrani priporočamo tudi gibanje na svežem zraku, s čimer boste telesu zagotovili dovolj kisika in bolj enakomerno izgubljali morebitno odvečno telesno težo. Ne pozabite na vodo. Priporočamo vam je od dva do tri litre na dan, ob tem pa si lahko privoščite tudi kakšen kakovosten zeliščni čaj. V tednu dobrega počutja se poskušajte popolnoma odpovedati pitju alkohola in kajenju. Ob tem pa poskrbite za dovolj kakovostnega spanca.
Brezplačne mesečne e-novice z nasveti o zdravem in naravnem načinu življenja.
