Sivka (Lavandula) iz družine ustnatic
Zgodovina
O sivki je na voljo zelo veliko podatkov o tradicionalni uporabi v zdravilne namene. Že pred stoletji so različne civilizacije poznale njen pomirjevalni učinek. V stari Grčiji so sivko strli in jo žgali, saj so poznali pomirjevalni učinek hlapov, ki so se ob tem sproščali.
Botanične značilnosti
Sivka je polgrm iz družine ustnatic (latinsko Lamiaceae ali Labiatae). Pomembni so ozkolistna sivka (Lavandula angustifolia) in širokolistna sivka (Lavandula latifolia).
Nahajališča
Sivko najdemo v Sredozemlju, na Kanarskih otokih, Bližnjem vzhodu in v srednji Evropi. Gojijo jo tudi na drugih območjih po svetu.
Uporaba in učinkovanje
Sivko ponekod uporabljajo kot začimbo v prehrani, obstaja pa tudi veliko podatkov o uporabi v zdravilne namene. Pripravke iz cveta sivke in eterično olje sivke se uporablja kot naravno pomirjevalo (tudi v pomirjevalnih kopelih), za inhalacijo pri okužbah dihal in pri prebavnih težavah. Zunanje pomaga pri revmatičnih težavah.
Viri:
Jure Perko, mag. farm.
